«Алтан Мундарга-2026» и искусство разбивания хребтовой кости
Хээр шаалган — древняя бурятская игра, где важны техника, точность и ловкость, а не сила. Удар ладонью по бычьей хребтовой кости на весу помогает «освободить душу животного» и считается благим делом.
Как правильно разбивать:
— Держите кость в одной руке и ударяйте тыльной стороной другой ладони.
— Главное — точность, а не сила. Найдите слабое место кости и ударьте резко.
— Руки и запястья должны быть голыми (перчатки только при травме с разрешения медиков).
— Перед ударом движения плавные, почти танец: корпус, плечи, руки работают вместе, чтобы накопить силу.
— Существуют десятки техник: над головой, за спиной, лёжа, сидя — каждый выбирает свой стиль.
️ После удара слышен характерный хруст — момент триумфа или новый заход. Иногда за турнир участники ломают сотни костей, тренируя силу, ловкость и концентрацию.
Улан-Удэ, 19–22 марта 2026
Фестиваль национальных видов спорта «Алтан Мундарга» объединит соревнования по хээр шаалган и другим играм, концерты, открытие мирового рекорда и настоящую атмосферу бурятских традиций.
Готовы увидеть или попробовать хээр шаалган? Пишите в комментариях!
Хээр шаалган — древняя бурятская игра, где важны техника, точность и ловкость, а не сила. Удар ладонью по бычьей хребтовой кости на весу помогает «освободить душу животного» и считается благим делом.
Как правильно разбивать:
— Держите кость в одной руке и ударяйте тыльной стороной другой ладони.
— Главное — точность, а не сила. Найдите слабое место кости и ударьте резко.
— Руки и запястья должны быть голыми (перчатки только при травме с разрешения медиков).
— Перед ударом движения плавные, почти танец: корпус, плечи, руки работают вместе, чтобы накопить силу.
— Существуют десятки техник: над головой, за спиной, лёжа, сидя — каждый выбирает свой стиль.
️ После удара слышен характерный хруст — момент триумфа или новый заход. Иногда за турнир участники ломают сотни костей, тренируя силу, ловкость и концентрацию.
Улан-Удэ, 19–22 марта 2026
Фестиваль национальных видов спорта «Алтан Мундарга» объединит соревнования по хээр шаалган и другим играм, концерты, открытие мирового рекорда и настоящую атмосферу бурятских традиций.
Готовы увидеть или попробовать хээр шаалган? Пишите в комментариях!
189